運動プログラムのご提案やマシン操作・フォームもマンツーマンで指導。
ジム初心者も安心してご利用できます。
初めてのフィットネスジム、マシン操作ができるか、どうすればよいかなど不安がいっぱい。メディカルフィットネス＆スパNiceBeaT浜松では、そんな不安や心配をとりのぞき、安心してご利用できるようサポートいたします。
入会後トレーニング開始初回（オリエンテーション）
トレーナーが専属に付き、オリエンテーションを行います。 運動の目的や体組成測定結果から運動プログラム（マシンの種類、重りの重さ、回数等）をご提案させていただきます。 その後、マシンの操作やフォームについて1台1台丁寧にご説明いたします。
運動プログラムのご提案とサポート
運動プログラムは印刷してファイルに入れてお渡しいたしますので、次回以降見ながらトレーニングできます。 分からないことはいつでもトレーナーにお声掛けしていただければその都度ご説明いたしますが、それだけでは不安な方はご予約していただければ、初めから終わりまで初回と同じように専属でご説明させていただきます。
運動中も常にサポート（リアルタイムフィードバック）
筋力マシン全台に動きをサポートするモニターが設置してあります。ガイドに沿って動作をおこなうだけで、効果的なトレーニングが行えます。 また、設定された重さや回数やセット数も表示されるため、ご自身で数えたり覚えていなくても安心してご利用できます。
会員キーにて運動履歴の管理（ウェルネスシステム）
入退館の管理、運動プログラムの設定、運動履歴の管理など会員キーにて行います。会員キーを差し込むだけですので、初心者の方やマシン操作が不安な方でも安心してご利用できます。 運動履歴や血圧測定結果、体組成結果もすべてデータで管理。メモを取る必要がありません。スマホアプリを使用することでいつでもどこでもご自身の情報を見ることができます。
